‘Αγχος ???

Πολλές φορές το άγχος καταβάλει τους εργαζόμενους και δεν μπορούν να αποδώσουν στο έπακρο στην εργασία τους, έτσι χρειάζονται κάτι / κάποιον να τους δώσει λύσεις σε αυτό που νιώθουν για να μπορούν να ανταποκριθούν.
Έτσι στην Symenonides Group διοργανώθηκαν 2 groups σε σχέση με την αποτελεσματική διαχείριση του άγχους.

Αρχικά το πιο σημαντικό βήμα είναι οι συμμετέχοντες να ανακαλύψουν τις πηγές (από πού προέρχεται) και πως αντέδρασαν σε κάθε περιστατικό ξεχωριστά. Μετά από το πρώτο βήμα, δόθηκαν στους συμμετέχοντες 20 πρακτικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους όπου μέσα από την διαδραστικότητα του σεμιναρίου, ο κάθε συμμετέχοντας έβαζε τον εαυτό του στην διαδικασία να σκεφτεί πώς να κάνει τα επόμενα βήματα για αυτό που τον απασχολεί. Τέλος, τους δόθηκε μια πρακτική άσκηση πώς να φεύγει η ένταση από το σώμα τους .

Ένα καθαρά πρακτικό σεμινάριο προσαρμοσμένο στις ανάγκες των συμμετεχόντων γιατί το αποτέλεσμα είναι που έχει αξία!

Vasiliki Christofi
Communication, Soft Skills and PR Specialist – Trainer and Coach
Conicon Ltd